Неделя профилактики заболеваний печени
С 22 июля по 28 июля 2024 года проводится Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля).
Печень — важнейший орган, который выполняет сразу несколько ключевых функций жизнеобеспечения. Она участвует в переваривании пищи, регулирует обмен жиров, создает запасы гликогена (сложного углевода — источника дополнительной энергии), витаминов и микроэлементов. Печень служит своеобразным фильтром для нашего организма, обезвреживая различные токсины и аллергены. Внимательно следить за состоянием печени нужно на протяжении всей жизни, ведь даже небольшие нарушения в ее работе способны серьезно отразиться на здоровье.
Важно поддерживать и следить за правильной работой печени, чтобы не допустить развитие печеночной недостаточности и других заболеваний.
Факторы, которые влияют на возникновение заболеваний печени:
— злоупотребление алкоголем;
— наркотическая зависимость;
— курение;
— неправильное питание;
— лишний вес (ожирение);
— диабет 2 типа;
— инфекции (паразиты, вирусы);
— инъекции при переливании донорской крови, нанесении татуировок, пирсинге, использовании «чужого» шприца;
— воздействие химических и токсических веществ;
— длительный и неуместный прием лекарственных препаратов, самолечение;
— семейный анамнез заболеваний печени.
Самый главный признак того, что с печенью не все в порядке, — это пожелтение кожи, слизистых оболочек и склер. Другой типичный симптом печеночной недостаточности – боль в правом подреберье. При этом человек может испытывать слабость, тошноту, рвоту, тяжесть, ощущение дискомфорта в животе, горечь во рту, потерю аппетита. При перечисленных симптомах болезней печени необходимо обязательно обратиться к врачу и получить своевременное лечение.
Профилактика заболеваний печени:
— контролируйте режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы на 4-5 раз в день;
— исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени;
— следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины;
— соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места;
— необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет;
— проведение вакцинации против гепатита В.
Берегите себя и свое здоровье!