Скандинавская ходьба в парке «Ручеек»

В народном парке «Ручеек» завершилась тренировка по скандинавской ходьбе. Перед стартом тренер спортивно-досугового центр «Маяк» Любовь Белова провела разминку с жительницами поселения Марушикнское.

«Главное обязательно перед началом ходьбы сделать комплекс упражнений, чтобы подготовиться к часовому занятию. Прогулка проходит по дорожкам парка «Ручеек» открывается живописный вид на ручей и каскад прудов», - рассказала Любовь Белова.

Занятие по скандинавской ходьбе длится около 1 часа, во время прогулки спортсмены опираются на специальные палки, вид которых отдаленно напоминает лыжные. Тренировки по скандинавской ходьбе проходят бесплатно 2 раза в неделю: в среду в парке «Ручеек», в четверг в поселке совхоза Крекшино. Надо отметить, что скандинавская ходьба с палками подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки.