В Марушкино прошла тренировка по скандинавской ходьбе

В парке «Ручеек» прошла тренировка по скандинавской ходьбе для жителей поселения Марушкинское. Тренер спортивно-досугового центра «Маяк» Любовь Белова сообщила, что занятия посещают любители активного отдыха старше 18-ти лет. В среднем спортсмены проходят более 2-х километров.

«Во время скандинавской ходьбы задействованы практически все группы мышц, тогда как при обычной ходьбе не более 70 процентов. Активно работают мышцы спины и верхнего плечевого пояса, что при обычных прогулках не происходит», - пояснила Любовь Белова.

Тренировки в деревне Марушкино проходят по средам с 09:00 до 10:00, сбор у здания спортивно-досугового центра «Маяк». В поселке совхоза Крекшино по пятницам с 18:00 до 19:00, старт группы от Дома культуры. Спортивные занятия доступны для всех жителей бесплатно.