«Формулу здоровья» вывели жители поселения на спортивных занятиях в доме культуры

 О пользе физических нагрузок и правильном питании узнали жители поселения Марушкинское. В структурном подразделении №2 в деревне Марушкино прошла познавательная программа «Формула здоровья». Как рассказал сотрудник подразделения Татьяна Кириллова, гости были проинформированы о пользе овощей и фруктов, включенных в ежедневный рацион питания.

«Участники просмотрели презентацию о здоровом образе жизни, приняли участие небольшой викторине на тему «Познай свое тело». Жителям рассказали о каллорийности пищи, а также о важности воды в жизни человека», - пояснила Татьяна Кириллова.

Заключительным этапом программы стала дыхательная гимнастика. Упражнения направлены на эмоциональное равновесие человека. Тренер структурного подразделения отметил, что участники остались довольны проведённым временем.