Ощутить на себе методики йоги смогут гости мастер-класса

В пятницу, 12 февраля, в филиале №2 Дома культуры «Внуково» для взрослых пройдет мастер-класс «Мода на здоровье». Информацию об этом предоставила заведующая учреждения Татьяна Кирилова.

- Все желающие, и не только посетители нашей студии йоги, могут придти на это занятие, чтобы послушать теоретический курс о движениях йоги и узнать, для чего они предназначены. Кроме того, в практической части занятия наши гости смогут ощутить на себе то, что рассказала им преподаватель, - рассказала Татьяна Кирилова.

По словам заведующей, во время мастер-класса желающие познакомятся с различными методиками: на расслабление, для физической силы, для здоровья и другими. Почувствовать свое тело  гости мероприятия попробуют с помощью физических упражнений и движений йоги. В легкой форме они выполнят движения лечебной йоги для спины и позвоночника. Начало мастер-класса в 17.30 вечера.