Мастер-класс по здоровой осанке пройдет в СДЦ «Маяк»

Занятие по правильной осанке состоится в Спортивно-досуговом центре «Маяк» 24 мая.

Мероприятие проведет фитнес-тренер по здоровой спине,  растяжке и миофасциональному релизу.

В ходе урока участникам расскажут о том, на что нужно обращать внимание у себя и своих детей, чтобы в последствии не допустить плачевных диагнозов и хронических болей. Также гостей научат упражнениям для осанки на основе биомеханики, которые позволяют включить в работу самые глубокие мышцы тела.

Представители центра сообщили, что уже после первого занятия участники смогут почувствовать эффект от профилактических упражнений для позвоночника.

Занятие пройдет по адресу: улица Агрохимическая, дом №3 в 18:00. С собой будет необходимо принести спортивную форму.