Жителям рассказали о здоровом потреблении воды

Сотрудники ГБУ «Новая Москва» Москомспорта 13 апреля поделились с жителями, в том числе поселения Марушкинское, информационным материалом о том, действительно ли каждому человеку необходимо выпивать два литра воды в день.

На самом деле потребность людей в жидкости зависит от пола, веса, возраста, активности и даже климатических условий. Здоровому человеку не обязательно рассчитывать определенную норму, ему достаточно пить при чувстве жажды.

Отметим, что миф о двух литрах в день появился в 1945 году, когда американская комиссия по питанию опубликовала рекомендации о здоровом потреблении воды, чтобы поддерживать функициональность организма в норме.

Более подробно узнать о здоровье и спорте можно на официальной странице ГБУ «Новая Москва» в социальных сетях.