Представители ГБУ «Новая Москва» поделились материалом об аквааэробике

Специалисты Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 2 марта опубликовали заметку о преимуществах занятий аквааэробикой. Жители поселения Марушкинское также смогут ознакомиться с материалом.

По словам специалистов, благодаря фитнесу на воде человек сможет поддержать тонус всех групп мышц и суставов и улучшить общее здоровье. Также преимуществом аквафизкультуры является то, что при выполнении упражнений отсутствует повышенная нагрузка на сердце и позвоночник.

На официальной странице учреждения в социальных сетях отметили, что такие тренировки отлично подойдут людям, которые предпочитают водные активности.