Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Элемент не найден!

Возврат к списку

Преимущества скандинавской ходьбы назвали сотрудники ГБУ «Новая Москва»

Дата создания: 09.02.2023 :
Преимущества скандинавской ходьбы назвали сотрудники ГБУ «Новая Москва»
Фото: архив

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» поделились 6 февраля информационным материалом о преимуществах скандинавской ходьбы. Ознакомиться с заметкой смогут и жители Марушкинского.

Такой вид активности воздействует как на верхнюю часть туловища, так и на ноги, рассказали на официальной странице учреждения в социальных сетях. Это помогает поддерживать осанку, а также эффективно тренировать все тело.

Кроме того, скандинавская ходьба задействует 90 процентов мышц, снимает нагрузку с коленей и суставов и позволяет повышать выносливость и подготовку сердечно-сосудистой системы.

 

Возврат к списку