Советы по сохранению здоровья дали сотрудники ГБУ «Новая Москва»

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» поделились 30 января несколькими советами, которые помогут сохранить здоровье. Ознакомиться со списком смогут и жители Марушкинского.

Для того, чтобы не утратить здоровье, следует быть физически активными, сообщили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Кроме того, необходимо поддерживать вес тела в нормальных показателях и иметь достаточный качественный сон.

Еще специалисты рекомендуют регулярно сдавать анализы, чтобы иметь представление о состоянии здоровья. Не менее важно развивать и поддерживать значимые социальные связи.