Рекомендацию по сокращению потребляемой пищи дали сотрудники ГБУ «Новая Москва»

Сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» разместили 17 декабря познавательную заметку, в которой дали совет по сокращению количества потребляемой пищи. Ознакомиться с материалом смогут и жители поселения Марушкинское.

Перед приемом пищи (завтраком, обедом или ужином) специалисты советуют выпить стакан воды, рассказали на официальной странице учреждения в социальных сетях. Благодаря этому человек сможет съесть значительно меньше.

Согласно результатам эксперимента, люди с избыточным весом смогли избавиться от 2,4 килограмма за 12 недель, выпивая 500 миллилитров воды за 30 минут до приема пищи.