Процессы в организме во время сна перечислили сотрудники ГБУ «Новая Москва»

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» опубликовали 16 декабря информационную заметку, посвященную процессам в организме во время сна. Ознакомиться с материалом смогут и жители поселения Марушкинское.

На официальной странице учреждения в социальных сетях рассказали, что во время процесса сна мозг обрабатывает информацию, которую получил, но проигнорировал в течение дня. Он сортирует данные, определяя, какую сохранить, а какую — удалить. Также считается, что именно благодаря обработке информации во сне могут приходить неожиданные решения для насущных вопросов.

Специалисты напомнили, что особенно важно полноценно спать детям, ведь это напрямую влияет на скорость их роста. Взрослым сон необходим для восстановления сил.