Тематическую заметку опубликовали сотрудники ГБУ «Новая Москва»
Дата создания: 28.11.2022
Фото:pixabay.com
Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 26 ноября поделились информационным материалом о продуктах, которые помогут снизить уровень стресса. Ознакомиться с ним могут и жители Марушкинского.
Специалисты отметили, что правильный рацион помогает снизить уровень стресса и беспокойства. Так, например, в пищу можно употреблять рыбу, семечки, орехи, овощи.
Также во время стресса можно прибегнуть и к сладкому, но желательно не переусердствовать с ним.
Более подробно ознакомиться с информационным материалом можно на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта ТиНАО в социальных сетях.