Сотрудники ГБУ «Новая Москва» Москомспорта рассказали о технических ошибках начинающих пловцов

Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 16 ноября поделились информационным материалом о технических ошибках начинающих пловцов. Ознакомиться с ним могут и жители Марушкинского.

Некоторые пловцы совершают ошибки в начале своего пути. Специалисты отметили, что зачастую спортсмены высоко держат голову над водой. Это может привести к неправильному положению тела. Во время плавания важно уделять внимание дыханию. Так, запоздалый вдох увеличивает раскачивание туловища вокруг продольной оси, что негативно отражается на работе ног. Также в числе ошибок отмечают неполный выдох. Он провоцирует уменьшение легочной вентиляции и мешает пловцу сконцентрироваться на движении.

Более подробно ознакомиться со всеми видами технических ошибок можно на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта ТиНАО в социальных сетях.