Получателям социальных услуг продемонстрировали упражнения нейрофитнеса

Представители Управления социальной защиты населения Троицкого и Новомосковского административных округов опубликовали 31 октября видеоролик с упражнениями нейрофитнеса. Ознакомиться с записью смогут и жители поселения Марушкинское.

Ролик разместили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Урок по нейрофитнесу провела педагог проекта «Московское долголетие» Светлана Колобова. Преподаватель рассказала, как задействовать язык при выполнении глазодвигательных упражнений.

Добавим, что заниматься нейрофитнесом рекомендуют для профилактики возрастных заболеваний головного мозга и депрессии. Кроме того, это поможет тренировать координацию и баланс, развивать творческое мышление.