Представители Центра физической культуры и спорта рассказали о пользе балансборда

Сотрудники Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов представили 29 июля информационный материал, посвященный балансборду. С полезным материалом смогут ознакомиться и жители поселения Марушкинское.

Балансборд — тренажер, который задействует в ходе занятия сразу несколько разных групп мышц, сообщили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Кроме того, средство станет отличным инструментом для исправления проблем с осанкой и пространственного осознания тела.

Добавим, что тренажер позволяет обострить когнитивные навыки человека. По мере того, как человек развивает чувство равновесия, более сильное ощущение тела помогает мозгу поддерживать баланс.