Жителям Новой Москвы рассказали о пользе витамина С

Представители ГБУ «Новая Москва» Москомспорта поделились материалом о важности витамина C весной. С ним смогут ознакомиться и жители поселения Марушкинское.

В тексте сообщили, что дефицит элемента сможет вызвать ослабленность иммунитета перед болезнями, ломоту в мышцах, а также повышение раздражительности.

Также эксперты рассказали о плодах, в которых содержится витамин. Среди них апельсин, грейпфрут и киви. В последнем содержится до 95 милиграмм элемента, что больше, чем в цитрусах.

Подробнее узнать о витамине С можно на официальной странице учреждения в социальных сетях.