Важную деталь перехода на ЗОЖ-рацион назвали сотрудники ГБУ «Новая Москва»

Сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» опубликовали 20 декабря познавательную заметку, в которой отметили немаловажную деталь перехода человека на здоровое питание. Ознакомиться с материалом смогут и жители Марушкинского.

На официальной странице учреждения в социальных сетях рассказали, что люди часто отказываются от сладкого или заменяют свинину на курицу. Однако они забывают о таких деталях, как соусы и заправки к салатам. Во многих из них может содержаться много сахара и ненужного жира.

Подобные добавки в состоянии оказать большое влияние на общую калорийность блюда. Если отказаться от них, энергетическая ценность салата уменьшится, и блюдо станет более диетическим и полезным.