Сотрудники Центра физической культуры и спорта объяснили важность правильной осанки

Сотрудники Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов 18 сентября опубликовали познавательную заметку  о важности правильной осанки. Ознакомиться с материалом смогут и жители поселения Марушкинское.

Неправильная осанка может привести к деформации ребер и грудной клетки, предупредили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Кроме того, среди неприятных последствий — сдвиг внутренних органов, нарушение их работы и неравномерное напряжение мышц.

Профилактикой неправильной осанки может стать простое упражнение. Специалисты предложили сесть на край стула. В таком положении сложно сидеть расслабленно и сгорбленно с опорой на спинку.